Yogini et danseuse depuis plus de 2O ans, je suis convaincu des bienfaits du mouvement dansée, des pratiques de yoga, de la relaxation, de la méditation et des bols chantants en quartz et autres instruments vibratoires. La pratique régulière depuis ses nombreuses m'ont donné envie de transmettre et  d'accompagner à mon tour.

En 2018, j'ai décidé de me former pour transmettre et proposer des enseignements de qualité, adapté à toutes et tous et permettant d'accompagner chaque personne.

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J'ai appris avec passion, travail et pratique plusieurs approches et pratiques d'enseignement que je mêle aujourd'hui pour proposer des flows et des séances reliés aux énergies du moment et aux besoins spécifiques.

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2018 : Formation aux bols de quartz avec Cristal vibrason  (que j'utilise intuitivement depuis plus de 15 ans)

2019 : Yin Yoga et anatomies (approches fines des fascias) : Yoga alliance

2020 : Yogadanse (base hatha traditionnel où nous insistons sur le flow dans le corps pour apporter fluidité dans la pratique) : Yoga alliance

2021-2022 : Yoga kundalini niveau 1Kri diplôme international : philosophie, Kriyas (postures et séries d'exercices), physiologie et compréhension des pratiques, médiation, art de vivre yogique, mantras, anatomie, spiritualité.

2024 : Yogathérapie pour l'anxiété 

2025 : Approfondissement module Pranayama yoga kundalini avec Ram Singh + certification Bain sonore avec Ecole Yoga du son de Patrick Torre.

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Je propose avec l'association Cap à l'équilibre :

        Des séances collectives toute l'année

- Yin Yoga, yoga flow dynamique, yoga kundalini, Yinyang yoga 

Mais aussi :

- Des ateliers de bain sonore relaxant et régénérant  

- Des ateliers réguliers en co-création avec d'autres enseignants 

- des stages immersifs yoga et life art process en collaboration avec les co-directeurs de Tamalpa France

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        L'été des séances de Yogaplage en collectif ou en groupe privé : Plage du Mimbeau 

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mais aussi des séances de yoga privé à domicile sur demande

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A l'espace Anahata à Arès, je donne un bain sonore relaxant et régénérant 1 vendredi/mois.

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Bref, différents façons de vous accompagner en yoga et pratiques douces que vous soyez débutant ou confirmé toujours avec bienveillance et sourire. Je m'adapte au groupe et à vos besoins.

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Prenez soin de votre corps que votre âme ait envie d'y rester ! dans la joie et la bonne humeur !

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Emilie

Padmani Akal Kaur