Planning cours collectifs
Yogini, danseuse et enseignante de yoga
Yogini et danseuse depuis plus de 20 ans, je suis convaincue des bienfaits du mouvement dansé, du yoga, de la relaxation, de la méditation et des instruments vibratoires tels que les bols chantants en quartz. Ces pratiques régulières m’ont donné l’envie de transmettre et d’accompagner chacun·e dans son bien-être physique, émotionnel et énergétique.
Mon parcours de formation
Depuis 2018, je me suis formée pour proposer des enseignements de yoga et de pratiques douces adaptés à tous, avec pour objectif d’accompagner chaque personne dans son cheminement personnel :
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2018 : Formation aux bols de quartz – Cristal Vibrason (pratique intuitive depuis plus de 15 ans)
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2019 : Yin Yoga et anatomie (fascias) – Yoga Alliance
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2020 : Yogadanse – base Hatha et flow pour fluidité du corps – Yoga Alliance
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2021-2022 : Yoga Kundalini niveau 1 Kri – philosophie, Kriyas, méditation, mantras, anatomie et spiritualité – diplôme international
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2024 : Yogathérapie pour l’anxiété
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2025 :
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Approfondissement Pranayama Kundalini avec Ram Singh
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Certification Bain sonore spécialisation cristal - École Yoga du Son, Patrick Torre
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Formation yoga prénatal & postnatal
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Yoga Vinyasa avancé
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Aujourd’hui, je combine ces approches pour créer des séances uniques et harmonieuses, adaptées aux énergies du moment et aux besoins spécifiques de chacun·e.
Harmonie
Yoga
détente
Bien-être
bains sonore
méditation
Mes propositions avec l’association Cap à l’Équilibre
Je propose une large gamme de séances et ateliers de yoga et pratiques douces :
Séances collectives toute l’année
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Yin Yoga
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Yoga Flow dynamique
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Yoga Kundalini
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YinYang Yoga
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Yoga danse / Hathaflow
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Yoga prénatal / Postnatal
Ateliers et expériences immersives
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Bains sonores relaxants et régénérants
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Ateliers en co-création avec d’autres enseignants
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Stages immersifs Yoga & Life Art Process – en collaboration avec Tamalpa France
Séances estivales
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Yoga sur la plage – collectif ou groupe privé, Plage du Mimbeau
Séances privées
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Yoga à domicile – sur demande
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Bains sonores mensuels – Espace Anahata à Arès
Mon approche
Je propose un accompagnement bienveillant et adapté à chaque niveau, du débutant au pratiquant confirmé. Mon objectif est de vous aider à :
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Prendre soin de votre corps et de votre esprit
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Harmoniser vos énergies et apaiser vos émotions
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Profiter de moments de détente, de joie et de bonne humeur
Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester !
Emilie
Padmani Akal Kaur